En Credmex hemos hablado de los gastos hormiga, pero es momento de revisar cuáles son los comportamientos que los originan.

Un hábito que no aporta bienestar, no sólo tiene impacto en tu calidad de vida, sino que también en tus bolsillos. Los comportamientos o rutinas poco saludables, que son tan repetitivos que se convierten en hábitos, pueden tener efectos negativos en tus finanzas personales si no cambias estos patrones.

En Credmex hemos identificado los gastos hormiga, pero nuestros expertos nos han pedido ir más allá: ¿cuáles son los comportamientos que originan muchos de esos gastos hormiga?

En ocasiones estamos tan acostumbrados a repetir esas acciones que las consideramos normales y poco dañinas, pero si reflexionamos un poco, podemos darnos cuenta de que tienen un impacto en distintas áreas de nuestro día a día. Aquí hay algunos ejemplos de cuáles hábitos aparentemente inofensivos están dañando tu liquidez y causando estrés financiero.

1.Dormir poco o tener sueño de mala calidad

La falta de sueño afecta el estado de ánimo, la función cognitiva y el sistema inmunológico. Además de eso, puede provocar que te levantes tarde para ir al trabajo o a la escuela. Eso hace que optes por transporte privado en caso de que no cuentes con auto.

Cuando este hábito se repite representa un gasto extra que si lo cuantificas verías que podrías ahorrar mucho dinero al tener mejor hábitos de sueño. Con sólo tomar transporte privado tres veces a la semana con un costo aproximado de 100 pesos estarías gastando 1,200 pesos al mes y en seis meses esa cantidad sería de 7,200 pesos.

2.No desayunar

Saltarse el desayuno puede afectar los niveles de energía y concentración a lo largo del día. Y salir a hacer tus actividades fuera de casa sin hacerlo te obligará a tomar un snack, muchas veces poco saludable, que representará un gasto extra que podrías evitar si tomaras unos minutos para desayunar antes de salir de casa.

Imagina que compras cada día un café y un sándwich y gastas en promedio 150 pesos. Al mes estarías gastando 3,000 pesos. En cambio, podrías tener mejor organización con los tiempos, levantarte una hora antes y hacer el café y el sándwich en casa.

3.No establecer límites

No saber decir "no" y aceptar compromisos sociales puede generar estrés financiero. Cuando tus finanzas no están bien y hay compromisos sociales, como una salida en fin de semana que desestabilizará tu presupuesto o una comida en un restaurante caro con tus amigos. Debes saber decir “no” cuando no tengas el presupuesto para ello.

Los límites también deben ser con uno mismo. La mayoría de las veces las personas no tienen un presupuesto y eso les da rienda suelta para gastar en cosas innecesarias. Es común que la gente caiga en compras compulsivas ante una atractiva oferta, sin embargo, al tener un límite de presupuesto esto podría traer ahorros significativos y evitar también el acumulamiento en casa.

Así que piénsalo dos veces antes de desvelarte viendo series en streaming entre semana porque ese pequeño acto puede traer una serie de consecuencias al día siguiente, como que te levantes tarde, con cansancio, sin ganas ni tiempo de preparar tu desayuno y con la necesidad de tomar transporte privado para llegar a tiempo. Ten cuidado, porque hacerlo repetidamente podría convertirlo en un hábito que daña tus finanzas significativamente.